Yoga aérien : découvrir le yoga en suspension À mi-chemin entre le yoga traditionnel, les arts du cirque et le mouvement dansé, le yoga aérien se pratique à l’aide d’un hamac en tissu fixé au plafond. Celui-ci soutient le corps, accompagne les postures et permet parfois de s’inverser en douceur. Accessible aux débutants comme aux …
Yoga aérien : bienfaits, conseils et premières postures en hamac
