La méditation transcendantale : principes, pratique et bienfaits possibles La méditation transcendantale, souvent appelée « MT », est une pratique de méditation qui consiste à répéter silencieusement un mantra pendant une séance assise. Popularisée dans les années 1950 par Maharishi Mahesh Yogi, elle est aujourd’hui enseignée dans de nombreux pays par des instructeurs formés à …
Méditation transcendantale : principes, pratique et bienfaits possibles
