Méditation et lâcher-prise : s’inspirer de l’approche de Christophe André Le lâcher-prise est souvent présenté comme une manière de retrouver le calme face aux pensées, aux émotions et aux situations que l’on ne peut pas maîtriser. Mais lâcher prise ne signifie ni renoncer à agir ni se désintéresser de ce qui compte. Il s’agit plutôt …
Méditation avec Christophe André : apprendre à lâcher prise
